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  • 新浪育儿 养育百科

    妈妈如何应对养育孩子过程中的五种情况

    现代教育报

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    据数据显示,家务大部分由女性承担。中国有20.3%的家庭,女人包揽了全部家务;41.7%的家庭,女人承担了绝大部分的家务。

    中国式妈妈,她们不仅要做好员工、好妻子,在家庭中还要是好厨师、好司机、好保姆、好的学习辅导员……

    五类妈妈的养育

    自我怀疑,身心俱疲

    新手妈妈希希妈妈(女儿8个月)

    在孩子出生之前,我暗自立志做一个超人妈妈,但有了孩子,才发现很难做到。孩子就像一个不定时?#31181;櫻?#19981;?#31181;?#22812;,随时让老母亲惊醒起来。长期睡眠不足,整个人的反应能力直线下降。更别提遇到了一个对吃兴趣不浓的娃儿,时不时把我的心给揉得稀碎。

    怀孕后,我就购置了不少育儿书籍,但到现实中,很多对不上号,用书上的方法也解决不了;还有各种各样的妈妈群,今天这个妈妈晒孩子多胖乎,明天那个妈妈晒孩子会爬了……翻翻这些聊天记录,一不小心就不淡定了。我还得好好自我修炼。

    孩子难管教,无人可商量

    单亲妈妈 杜然(女儿14岁)

    作为单亲妈妈,不用为婆媳关系、夫妻关系操心。但随着孩子渐渐长大,我感觉教育方面越来越力不?#26377;摹?#21069;夫再婚无暇多管女儿,我管多了她却嫌烦。有一次,因为女儿玩手机过度,我跟她怎么商量都没有解决好,我一生气把她的手机给摔了。

    单亲妈妈最大的难处是,遇到孩子教育中的问题,没有人可以及时商量。也没有人能在我和孩子产生冲突之时,及时帮我们化解。在教育孩子之中,我一人演,有时候下不来台。虽然我已经习惯了独自管教,但心里觉得没有?#25597;浚?#36935;到问题只能自己?#28014;?/p>

    都想兼顾,处处顶雷

    职场妈妈 胡洁(儿子8岁)

    人到中年,事业、家庭、自我都想要兼顾,但都觉得还未达到想要的状态。而精力也不如从前,但想就此放下,还是不甘。

    我的工作还没有爆发呢,明明一直在积累,怎么还没有爆发,反而走下坡路了?我还想给孩子更多陪伴呢,他即将步入形成三观的关键时期,我虽未掉以轻心,却渐渐力不?#26377;摹?#25105;还想给父母更多关爱呢,父母身体却每况愈下,我也无能为力。

    中年的感觉就是天天顶?#29228;祝?#21482;要不炸,就是岁月静好。

    一天三顿 并非易事

    全职妈妈 李霞(女儿11岁)

    女儿出生之后,我就做了全职妈妈。但我却不擅下厨,一日三餐经常弄砸了。

    闺女马上就十一岁了,正值女孩子开始发育期,她的食欲格外的好。闺女又是个事事都讲究的小人,对于三餐,色香味要俱全,否则她就不动筷子,所以这饭桌上的吃吃?#32676;?#26368;是不能糊弄她,这让我很伤?#36234;睢?#36825;么多年,我也只能算是个合格的妈妈吧。

    两娃协调,力不?#26377;?/strong>

    二孩妈妈 慕言(大宝10岁,二宝2岁)

    在大宝贝8岁时,我们家迎来了另一个小天使。在二宝小的时候我还可以拿出一半时间陪伴大宝,但随着二宝的成长诉求越来越多,有很多力不?#26377;?#30340;时候。我做不了超人妈妈,也不想做超人妈妈。

    两个小家伙在一定时间段是可以达?#26194;?#35782;,但如果遇到利益冲突,比如老二必须得到老大?#19981;?#30340;东西时,那就会惊天动地的混乱。在养育两个孩子的过程中,我还需要和孩子一起成长。

    中国式妈妈,顶着三头六臂,不乏疲?#36141;?#28966;虑。如何能让她们更轻松地做妈妈?她们是否需要做完美的“超人妈妈?#20445;靠?#30475;专家有哪些好建议!

    ?#24050;?#22810;元化的社会支持系统

    孙启国(婚姻家庭咨询师)

    中国式妈妈,真的特别?#37327;唷?#21171;累、疲惫,对孩子很上心也容易焦虑。我从做夫妻关系和亲子关系的咨询案例当中,给妈妈们一些中肯的建议吧。

    第一,妈妈们一定要?#20146;。?#33391;好的跟自己的关系是一切关系的基础,照顾好自己的身心灵需求。什么意思呢?就是能够去接纳自己、关爱自己。

    在繁忙的育儿生活中,给自己一些时间来休息、社交或是打理自己的爱好。当一个人不能很好地照顾自己时,会特别透支。所以,妈妈们在照顾孩子的同时也要?#26085;?#39038;自己的需要,让自己有充电再放电,这才是一个良性循环的状态。

    比如,多结交一些能互相了解和信任的母亲,形成互助小组;多向有育儿经验的妈妈请教,解决自己育儿问题。

    第二,妈妈们要享受育儿的过程,并带动?#32844;?#21442;与到育儿之中来。

    孩子真的很快就会长大了,所以妈妈们享受育儿路上的风景吧。同时,想办法跟?#32844;?#20445;持良好的夫妻关系。做?#32844;?#30340;,有时会觉得被冷落,不知如何参与到育儿里面。建议有了孩子之后,夫妻俩每天也有一段单独约会的时间。

    起码在孩子?#20102;?#20043;后,俩人来一个十?#31181;由?#21457;约会时间。总之,需要一个互相交流的时间。如果?#32844;?#21487;以多分担一些,多理解和照顾妈妈的需求,妈妈们的焦虑和劳累会减少很多。

    在这个时代,妈妈可以不做超人,但一定要寻求多元化的社会支持系统。跟朋友和亲人之间的关系需要维护,多分享多沟通,在有难处时能获得家人和朋友的支持。

    还有,自己的运动系统、个人爱好系统,都别放弃。从这些全方位立体化的支持系统里面,去获得力量和信心。

    做一个80分的幸福妈妈

    张怡筠(著名心理学家,情商教育专家)

    现在妈妈们都很焦虑,焦虑的时候远比幸福的时候来得多。这种状况要怎么破呢?

    首先,做个80分妈妈吧。

    多年来我一直做情商方面的研究,发现其实大多数妈妈的焦虑是大可不必的。所以,不要做超人妈妈,做个80分妈妈已经很完美了。给自己留一点空间,让自己觉得还可?#36234;?#27493;。

    例如,全职妈妈千万不要怀?#29228;?#30106;工作。你努力工作,做孩子的榜样,已经是一个特别好的妈妈了。所以,当要求自己做80分妈妈时,你会发觉心态放松很多。

    其次,不自取其“气”。?#21364;?#29702;心情、再处理事情。

    很多妈妈觉得很累很?#37327;啵?#22240;为她们会把孩子的情绪状态——比如孩子乱发脾气,以及孩子的行为动作——不按照我的意思去做,这些?#32972;?#23401;子对自己的敌意以及对抗。

    其实这是自取其气的。请把孩子的情绪?#32972;?#26159;一个沟通的密码。当孩子有情绪时,他想表达的不是“我就让你生气?#20445;?#20854;实他想说的是“我心里有话想说。妈妈,你能不能听懂我的意思?”如果妈妈能理解情绪是天生的本能,孩子是想跟你做沟通,表达内心的感受跟想法,就可以不用焦虑不用生气,反而能够觉得好奇:“你到底想跟我说什么呢?”

    那些能够轻松高效育儿的爸妈,懂得一个非常重要的情商教育道理,叫做“?#21364;?#29702;心情,再处理事情”。当孩子有脾气的时候,请你先接纳他的感受,然后再去跟孩子讲道理,处理事情,就会容易许多。

    最后,只要你过得开心,你就是好母亲。

    很多妈妈都是带?#29228;?#30106;或不满来面对孩子。心理学上有研究发现,对于孩子成长?#27492;担?#26368;重要的不是妈妈陪伴的时间,而是妈妈是否有幸福?#23567;?#27604;如,身处职场,觉得工作让自己开心,能带来成就感;全职在家,但觉得看着孩子成长,特别有幸福?#23567;?/p>

    情绪会影响亲子关?#25285;不?#24433;响孩子能不能接受妈妈的教育。所以,无论你是什么类型的妈妈,让自己先变成幸福的人,对孩子?#27492;的?#23601;是一个好妈妈。

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